Lucid Dream

 Lucid Dream සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් ආකර්ෂණය කර ඇති සංසිද්ධියකි. එය සිහින දකින්නා තමන් සිහින දකින බව දන්නා අතර සමහර විට සිහින අන්තර්ගතය පාලනය කළ හැකි සිහින වර්ගයකි.

 Lucid Dream

දැකීම යනු කුමක්ද?

 Lucid Dream දැකීම සිදුවන්නේ සිහින දකින තැනැත්තා සිහින දකින බව දැනගත් විටය.  Lucid Dream  තුළ, සිහින දකින්නාට බොහෝ විට සිහින අන්තර්ගතය පාලනය කිරීමට, පරිසරය හෝ තත්වය වෙනස් කිරීමට සහ සිහිනයේ අනෙකුත් චරිත සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට පවා හැකිය. මෙම දැනුවත්භාවය සිහිනයක සිටීම පිළිබඳ සියුම් හැඟීමක සිට සිහින දකින තැනැත්තාට සිහිනය කෙරෙහි පූර්ණ පාලනයක් ඇති පූර්ණ සවිඥානක තත්වයක් දක්වා විහිදේ.

 Lucid Dream අත්විඳිය හැක්කේ කෙසේද?

 Lucid Dream  දැකීම කාලයත් සමඟ ඉගෙන ගත හැකි හා පුහුණු කළ හැකි කුසලතාවකි. Lucid Dream දැකීමට ඔබට උපකාර වන ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් , ඔයාලත් උත්සාහ කරල බලන්න,

 1. සිහින සඟරාවක් තබා ගන්න: සෑම උදෑසනකම ඔබ අවදි වූ වහාම ඔබේ සිහින ලියන්න. මෙය ඔබගේ සිහින ගැන වඩාත් දැනුවත් වීමට සහ ඒවා මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

 2. යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීම: දවස පුරා, ඔබ සිහින දකින්නේ දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. ඔබ සැබෑවටම සිහින දකින විටදී මෙම පුරුද්ද ඔබ ඔබගේ සිහින තුළටද ගෙන යනු ඇත, ඔබ අවසානයේ සිහින දකින විට එකම ප්රශ්නය ඔබෙන්ම අසනු ඇත.

 3. චේතනාවක් සකසන්න: නින්දට යාමට පෙර, ඔබට පැහැදිලි සිහිනයක් ඇති බව ඔබටම කියන්න.මෙය ඔබගේ සිහින තත්ත්වය පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් වීමට ඔබගේ මනස වැඩසටහන්ගත කරනු ඇත.

 4. නැවත අවදි වන්න: පැය 4-6 ක නින්දෙන් පසු අවදි වීමට එලාම් එකක් සකසන්න, පසුව පැහැදිලි සිහිනයක් දැකීමේ අදහසින් නැවත නින්දට යන්න.

 Lucid Dream  දැකීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

 1. නිර්මාණශීලිත්වය: Lucid Dream දැකීම මනසෙහි නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් ගවේෂණය කිරීමට විශිෂ්ට මාර්ගයක් විය හැකිය.සිහින අන්තර්ගතය පාලනය කිරීමත් සමඟ,කලාව, ලිවීම හෝ වෙනත් නිර්මාණාත්මක උත්සාහයන් සඳහා අදහස් ජනනය කිරීමට තමන්ගේ සිහින භාවිතා කළ හැකිය.

 2. ගැටළු විසඳීම: Lucid Dream දැකීම ගැටළු විසඳීම සඳහා උපකාරී මෙවලමක් විය හැකිය.සිහින අන්තර්ගතය පාලනය කිරීමෙන්, තමන්ටම විවිධ අවස්ථා ගවේෂණය කළ හැකි අතර සැබෑ ජීවිතයේ ගැටලු සඳහා පරිකල්පිත විසඳුම් පරීක්ෂා කළ හැකිය.

 3. ස්වයං-සොයාගැනීම: Lucid Dream මගින් යටි සිතට කවුළුවක් සැපයිය හැකියි, තමන්ගේ සහ අනයගේ අභ්‍යන්තර සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාර වේ.

 4. විවේකය: අවසාන වශයෙන්, Lucid Dream දැකීම දිගු දිනක අධ්‍යයනයෙන් පසු විවේක ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක් විය හැකිය.  සිහින අන්තර්ගතය පාලනය කිරීමෙන් තමන්ට එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතියෙන් මිදීමටත් සන්සුන් සහ සාමකාමී සිහින පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමටත් ඒ තුල වීවේක ගැනීමටත් හැකි වේ.

 Lucid Dream සිත් ඇදගන්නාසුළු අත්දැකීමක් වන අතර එය මිනිස් මනසේ විභවයන් වෙත අද්විතීය කවුළුවක් ලබා දීමට උපකාරී වන මෙවලමක්ය.